মাইন্ডফুল ইটিং
মাইন্ডফুল ইটিং কত উপকার তা জানেন?
যত ভালো খাবারই হোক, কাজে বেরোনোর আগে খাওয়ার সময় হয় না। রোজই প্রায় নাকেমুখে গুঁজে দৌড়তে হয়। আবার কখনও খেতে খেতে চোখ রাখতে হয় মোবাইল
যত ভালো খাবারই হোক, কাজে বেরোনোর আগে খাওয়ার সময় হয় না। রোজই প্রায় নাকেমুখে গুঁজে দৌড়তে হয়। আবার কখনও খেতে খেতে চোখ রাখতে হয় মোবাইল